Ortopedia y Traumatología
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Esguince de tobillo, la lesión frecuente que puede afectar el rendimiento en el deporte y la actividad cotidiana
En la Clínica del Country, entendemos que cada paso que das es un reflejo de tu vida en movimiento. Como guardianes de tu bienestar, queremos compartir contigo la importancia de cuidar cada uno de esos pasos, especialmente cuando se trata de lesiones tan comunes y subestimadas como los esguinces de tobillo.
La realidad de un esguince de tobillo
Un esguince de tobillo es mucho más que una simple torcedura. Es una lesión de los ligamentos, esos pequeños pero poderosos tejidos que mantienen unidas nuestras articulaciones. Esta lesión ocurre cuando un movimiento brusco, una torsión o una caída hacen que los ligamentos se estiren o se desgarren. Aunque puede parecer una afección menor, no debemos subestimar su impacto. De hecho, el 70% de quienes sufren un esguince de tobillo pueden enfrentar inestabilidad crónica en el futuro si no reciben el tratamiento adecuado.
¿Por qué el tobillo es tan vulnerable?
El tobillo es una articulación compleja y vital para nuestra movilidad diaria. Su estructura y función lo convierten en una de las áreas más propensas a lesiones. En deportes como el fútbol, el tenis o el baloncesto, donde los saltos y cambios de dirección son constantes, el riesgo de sufrir un esguince aumenta significativamente. En nuestra clínica, hemos observado que el 20% de las urgencias ortopédicas están relacionadas con problemas de esta índole, lo que subraya la frecuencia y seriedad de esta lesión. Cuando un esguince ocurre, es primordial seguir un tratamiento adecuado. Un enfoque inicial incluye reposo, hielo, compresión y elevación del tobillo afectado. Sin embargo, reconocemos que entre el 15% y el 20% de los pacientes pueden no responder bien a estos métodos iniciales. En estos casos, recomendamos acudir a nuestro equipo de ortopedia para evaluar la necesidad de tratamientos adicionales como fisioterapia o, en casos graves, cirugía.
Rehabilitación: la clave para una recuperación completa
La rehabilitación es un proceso clave para asegurar que el tobillo recupere su movilidad y fuerza, previniendo futuras lesiones. En la Clínica del Country, combinamos nuestra experiencia con las técnicas más avanzadas para garantizar una recuperación completa. Nuestro compromiso es claro: no minimizar ninguna lesión y ofrecer siempre un tratamiento que salvaguarde tu calidad de vida.
No subestimes un esguince
Cada lesión, por pequeña que parezca, merece una atención especializada. Por eso, te invitamos a visitar nuestro Servicio de Ortopedia y Traumatología ante cualquier signo de esguince de tobillo. Como guardianes de tu bienestar, estamos aquí para ofrecerte un diagnóstico preciso y un tratamiento oportuno, asegurando que cada paso que des esté respaldado por la experiencia y la innovación que caracterizan a la Clínica del Country.
Te invitamos a ver nuestro episodio de podcast de la Clínica La Colina: "Esguinces de Tobillo: Un mal del que no podemos confiarnos" | Ten Presente
